Suco Detox de Couve com Abacaxi

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Hoje, vamos falar sobre um suco que é puro frescor e energia: o Suco Detox de Couve com Abacaxi. Essa bebida incrível combina o poder da couve, rica em vitaminas e minerais, com o sabor doce e refrescante do abacaxi. O resultado? Um suco leve, nutritivo e superrevigorante, perfeito para começar o dia com o pé direito ou até para um lanche saudável. Além de ser delicioso, é uma verdadeira explosão de saúde para o seu organismo.

Este suco detox de couve com abacaxi promete ser a solução perfeita para eliminar toxinas, reduzir o inchaço e te ajudar a se sentir leve e melhorar o seu vigor!

Ingredientes:

3 folhas de couve
3 rodelas de gengibre
2 fatias de abacaxi congelado
Chia a gosto
200 ml de água (ou água de coco)
Suco de 1/2 limão

Antes de mais nada, dê uma olhadinha nas Dicas de Cozinha do Cardápio de Receitas!

Modo de Preparo:

Lave bem a couve e o abacaxi.
Corte o abacaxi em pedaços.
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
Beba em seguida.

Salute!

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Curiosidades da Receita

Esse suco não é só gostoso, ele também tem suas peculiaridades! A couve, por exemplo, é um vegetal amplamente utilizado em receitas detox por suas propriedades desintoxicantes. Ela é rica em fibras, o que auxilia no funcionamento do intestino e na eliminação das toxinas do corpo. Já o abacaxi, além de ser super hidratante, possui uma enzima chamada bromelina, que pode ajudar na digestão e até no alívio de inflamações. Juntas, essas duas estrelas formam uma combinação poderosa que proporciona uma verdadeira limpeza no organismo, enquanto você saboreia uma bebida fresca e revitalizante.

Benefícios:

A couve é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam a eliminar toxinas do corpo.

O abacaxi é rico em bromelina, uma enzima que ajuda a reduzir o inchaço e a digestão.

O gengibre é um termogênico natural que ajuda a acelerar o metabolismo.

Dicas:

Você pode, aliás, adicionar outros ingredientes ao seu suco detox, como hortelã, limão, maçã ou pepino.

Se por acaso você não tiver um liquidificador, pode usar um mixer ou processador de alimentos.

Beba o suco detox fresco, pois seus nutrientes se oxidam com o tempo.

Pronto para se sentir leve e revigorado? Experimente este suco detox de couve com abacaxi e diga adeus às toxinas e ao inchaço!

Aproveite e veja mais receitas como essa no Cardápio de Receitas e se surpreenda!

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